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    自信伴我成長題班會ppt課件

    素材編號:
    492793
    素材軟件:
    PowerPoint
    素材格式:
    ZIP/RAR
    素材上傳:
    weishenhe
    上傳時間:
    2021-10-31
    素材大。
    3.12 MB
    素材類別:
    主題班會PPT
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    自信伴我成長題班會ppt課件

    自信伴我成長題班會ppt課件下載是由PPT寶藏(www.dpjtgs.com)會員weishenhe上傳推薦的主題班會PPT, 更新時間為2021-10-31,素材編號492793。

    這是自信伴我成長題班會ppt課件下載,主要介紹了在困境中充滿自信的人,怎樣樹立自己的自信心,自信益處等內容,自信是人對自身力量的一種確信,深信自己一定能做成某件事,實現所追求的目標。歡迎點擊下載自信伴我成長題班會ppt課件。

      在逆境中不失自信,古今中外屢見不鮮

      屈原被流放寫成‰騷》;孫子受臏刑后著《孫臏兵法》;司馬遷遭宮刑寫《史記》;張海迪幼年因病高位截癱,她自信努力,成為作家翻譯家;被譽為科技“鐵人”的高士其,他在病情不斷惡化,從半身癱瘓到全身癱瘓,失去講話能力的情況下,他還創作了60多萬字的科學小品和科普論文,創作了兩千多行詩歌,著述新書十幾本;貝多芬耳聾后譜出《英雄交響樂》;奧斯特洛夫斯基在失明,癱瘓中寫出《鋼鐵是怎樣煉成的》。

      屈原被流放寫成‰騷》;孫子受臏刑后著《孫臏兵法》;司馬遷遭宮刑寫《史記》;張海迪幼年因病高位截癱,她自信努力,成為作家翻譯家;被譽為科技“鐵人”的高士其,他在病情不斷惡化,從半身癱瘓到全身癱瘓,失去講話能力的情況下,他還創作了60多萬字的科學小品和科普論文,創作了兩千多行詩歌,著述新書十幾本;貝多芬耳聾后譜出《英雄交響樂》;奧斯特洛夫斯基在失明,癱瘓中寫出《鋼鐵是怎樣煉成的》。

      在逆境中不失自信,古今中外屢見不鮮

      怎樣樹立自己的自信心

      第一,樹立自信心理是戰勝膽怯退縮的重要的法寶膽怯退縮的人往往是缺乏自信心理的人,對自己是否有能力表現或做某些事情表示懷疑,結果可能會由于心理緊張、拘謹使原來可以做好的事情弄糟了。比如,我們中的有些人可能有過考試怯場的經歷。本來平時成績不錯,但是一遇到比較重的考試就緊張起來,腦子里一片空白,結果以前會做的題,也給做錯了,這就是缺乏自信心理的集中表現,而性格膽怯退縮的人往往會出現這種情況;而那些自信心理、膽的性格外向的人,可能越是場面的考試發揮就越好,這是因為后者自信心理比較強,而且不象膽小內向心理的人那樣瞻前顧后,想得那么多,腦的興奮點都集中在如何答題上了,所以比較容易發揮水平,甚至超水平發揮。那么,膽小退縮心理的人在做一些事情之前就應該為自己打氣,相信自己起碼有能力發揮自己的水平,然后只要自己去努力就可以了,正所謂謀事在人,成事在天,抱著這種所謂的平常心去面對一些挑戰,結果如何也不會給我們留下什么遺憾了。

      第二,做好充分的準備,為樹立自信的心理打下基礎自信的心理不是平空產生的。如果你要參加一個考試,但是你一點都沒復習,那么再膽自信心理的人也不敢認為自己一定能考好,更何況是一個本來就不自信的膽小退縮的人呢?心理就更沒底、更會緊張了。又如,當你要在許多人的場合做一個講座,但是你卻沒有認真準備,那你在上去之前肯定會對自己是否能夠講好產生懷疑。當然對于那些很有演講經驗,很會控制場面,調節氣氛,能夠即興發揮的人來說,就另當別論了。但是對于本來就膽小退縮的人來說,每一次失敗可能都是一個重的打擊,所以我們在每做一件事情之前,都應該做好充分的準備,這樣就會為自己樹立自信心理打下基礎,為自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成為膽小退縮的人嘗試下一個任務的動力,從而形成一個良性循環,最終使自己越來越自信,越來越敢于嘗試新的東西,迎接更多的挑戰,為自己爭得更多的發展機遇,贏得更多成功的體驗。

      第三,對失敗進行正確的原因歸結失敗對于膽小退縮的人來說經常是一個沉重的打擊。每當遇到失敗的時候,膽小退縮的人往往垂頭喪氣、耿耿于懷,這是因為他們總是把失敗歸結于主觀自身的內部原因,即認為自己能力不夠,或者認為自己不聰明,這種歸因肯定就會使他們對自己的能力產生懷疑,對自己的自信心理無疑是一個打擊,那么在以后遇到類似的任務或者更具挑戰性的任務時,這些膽怯退縮的人就會選擇逃避、放棄,因為他們曾經失敗過,而且失敗的原因他們認為是自己不行,沒有能力勝任,這樣就會形成一個循環,使膽小退縮的人更退縮,更缺乏自信心理,更沒有勇氣去嘗試新的任務,當你考試沒考好時,你不必灰心喪氣、一蹶不振,重要的是要冷靜地分析自己錯在哪里,為什么錯了?所以我們可以依靠后天的勤奮努力來彌補,別忘了;笨鳥先飛!

      第四,擴自己的交往范圍,積極主動地與人交往膽小害羞的人往往因為膽怯而不敢與人交往,結果僅限于很小的朋友圈子,變得越來越孤僻、退縮。膽小退縮的人很少與人交往,并不是他們自恃清高,而是相,他們往往認為自己是不可愛的,不受歡迎的,別人不愿與之交往的。如果他們形成了這樣消極的自我概念,即對自我的一種穩定的認識,那他們在行動上就會有意無意地表現得讓人很難接近,很難交往。當你認為自己是可愛的,被別人接受的時候,你就會表現的自信,而自信的人往往是可愛的,人們愿意與之交往的,而交往的人越多,就越會增加他們的自信,從而在別人面前就不那么膽怯退縮了。

      第五,注意身體語言所謂身體語言,指的不是我們說的語言,而是我們的身體姿態、動作、表情向人們傳遞的信息。羞怯的人不好意思與人說話,與人面對時不敢看對方的眼睛,所以給人的印象是冷淡、閃爍其辭,但實質上這種身體語言傳遞的信息是我膽怯,我害怕,我不安。但是,與之交往的人并沒有注意到這一點。他們會把這種身體語言誤解為冷淡、自負,從而避之千里,這使膽怯者更加遲疑不安。其實,膽怯的人不與人打招呼或說話,并不是他們沒禮貌或冷淡,而是怕說出不合適的話而已。

      歌曲《最初的夢想》

      演唱人:309寢室全體成員

      如果驕傲沒被現實海冷冷拍下又怎會懂得要多努力才走得到遠方如果夢想不曾墜落懸崖千鈞一發又怎會曉得執著的人擁有隱形翅膀把眼淚裝在心上會開出勇敢的花可以在疲憊的時光閉上眼睛聞到一種芬芳就像好好睡了一夜直到天亮

      又能邊走著邊哼著歌用輕快的步伐沮喪時總會明顯感到孤的重量多渴望懂得的人給些溫暖借個肩膀很高興一路上我們的默契那么長穿過風又繞個彎心還連著像往常一樣最初的夢想緊握在手上最想要去的地方怎么能在半路就返航最初的夢想絕對會到達實現了真的渴望才能夠算到過了天堂最初的夢想絕對會到達實現了真的渴望才能夠算到過了天堂最初的夢想絕對會實現了真的渴望到達才能夠算到過了天堂

      自信益處

      讓自己對待各種事物的態度積極讓人感到你的氣勢有時還能感染身邊的人積極起來

      拿破侖被流放到一個小島,逃出來后,法國國王派去捉拿他,拿破侖隨從勸他快跑。

      你猜拿破侖怎么辦,如果你是拿破侖,你怎么辦?

      拿破侖卻說:“跑什么?我是他們的元帥,他們是我的士兵,為什么要跑?”拿破侖迎著捉他的隊走過去,仍然以元帥的氣度指揮他們,結果這批隊而跟他回去抓國王了。

      我國優秀乒乓球運動員蔡振華,在國內比賽很少能進入前三名,但對國外選手卻從沒輸過,被譽為乒壇魔術師。他的技術算不上頂尖,之所以能取勝,在于他那種高昂的斗志和頑強的精神。在比賽中他總喜歡用力揮舞拳頭給自己鼓勁。每發一個好球,他就用力跺一下腳;每打一個好球,他就要繞場跑幾圈。在對瑞典運動員林德的比賽中,比分已經落后15比20,到林德發球。這時他站在球臺的一端,用手指著林德的鼻子,狠狠地看著林德,這種無形的精神壓力,使林德頓時緊張起來,結果而以20比22輸了這一局。

      我國優秀乒乓球運動員蔡振華,在國內比賽很少能進入前三名,但對國外選手卻從沒輸過,被譽為乒壇魔術師。他的技術算不上頂尖,之所以能取勝,在于他那種高昂的斗志和頑強的精神。在比賽中他總喜歡用力揮舞拳頭給自己鼓勁。每發一個好球,他就用力跺一下腳;每打一個好球,他就要繞場跑幾圈。在對瑞典運動員林德的比賽中,比分已經落后15比20,到林德發球。這時他站在球臺的一端,用手指著林德的鼻子,狠狠地看著林德,這種無形的精神壓力,使林德頓時緊張起來,結果而以20比22輸了這一局。

      游戲《你“畫”我猜》游戲方法:倆人一組,看所示圖片,一個人筆畫,一個人猜,看那一組在一分鐘之內猜的多

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      可不能告訴他(她)哦提示:都是水果哦只能說顏色和樣子

      蘋果

      楊桃

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